Meer bewegen in 2024? Dan sport je dankzij het populaire bewegingsprogramma #deKempenbeweegt op RTV gewoon thuis. Elke weekdag wordt het programma om 10.30 en om 15 uur uitgezonden. Iedereen kan meedoen.
Tijdens de afleveringen zie je coaches Marjan en Jim gelijktijdig oefeningen demonstreren: de ene meestal staand, de ander zittend. Hierdoor kan je de oefeningen aanpassen aan je eigen mogelijkheden. Doe je liever de intensievere, staande oefening? Of ga je voor de meer toegankelijke oefening op de stoel? Doe mee en blijf in beweging!
De heruitzendingen staan dit jaar tweemaal op het programma: januari-maart én oktober-december. Dit zijn de maanden waarin je minder kans hebt om buiten te sporten. Zo kan je veilig thuis in beweging blijven.
